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16時間ファスティング記録

60日目   体重:48.60Kg ◎朝食 餃子の皮でちょいピザ(チーズ・ちりめん) トマト オレンジ サニーレタスちりめんサラダ […]

  • 公開済み: 2022-05-28
  • 更新: 2022-05-28
  • カテゴリー: Blog
16時間ファスティング16時間断食あと3キロ痩せたいダイエットプチ断食腸活食事制限なし
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16時間ファスティング記録

59日目 体重:49.00Kg ◎朝食 目玉焼き 味噌汁(わかめ・お麩)   ◎昼食 卵かけご飯(醤油麹・とろろ)   […]

  • 公開済み: 2022-05-28
  • 更新: 2022-05-28
  • カテゴリー: Blog
16時間ファスティング16時間断食あと3キロ痩せたいダイエットプチ断食マルコーフーズ冷凍とろろ腸活食事制限なし

16時間ファスティング記録

57日目 起床 : 体重:48.55Kg ◎朝食 お味噌汁(お麩・わかめ・豆苗) アーモンドヨーグルト(蜂蜜・キウイ)   ◎昼食 […]

  • 公開済み: 2022-05-25
  • 更新: 2022-05-29
  • カテゴリー: Blog
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16時間ファスティング記録

56日目 起床 : 体重:48.80Kg ◎朝食 スムージー(ほうれん草・バナナ) トマト2個 キウイ スラランブルエッグ 卵かけご飯 &n […]

  • 公開済み: 2022-05-23
  • 更新: 2022-05-23
  • カテゴリー: Blog
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16時間ファスティング記録

52日目 起床 : 体重:47.40Kg ◎朝食 スムージー(小松菜・バナナ) たことチーズ 卵かけご飯(醤油麹)   ◎昼食 レ […]

  • 公開済み: 2022-05-18
  • 更新: 2022-05-18
  • カテゴリー: Blog
16時間ファスティング16時間断食あと3キロ痩せたいダイエットプチ断食坂元のくろず腸活食事制限なし
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16時間ファスティング記録

51日目 起床 : 体重:48.55Kg ◎朝食 スムージー(バナナ・小松菜) 自家製ご飯ぱんにスクランブルエッグのせ 水菜サラダ たこ&a […]

  • 公開済み: 2022-05-17
  • 更新: 2022-05-17
  • カテゴリー: Blog
16時間ファスティング16時間断食あと3キロ痩せたいダイエットプチ断食腸活船橋食事制限なし
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16時間ファスティング記録

50日目 起床 : 体重:49.00Kg ◎朝食 スムージー(水・バナナ・小松菜) トマト1個 ホットケーキ(冷凍とろろ入) 豆乳ヨーグルト […]

  • 公開済み: 2022-05-16
  • 更新: 2022-05-16
  • カテゴリー: Blog
16時間ファスティング16時間断食あと3キロ痩せたいダイエットプチ断食腸活食事制限なし
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16時間ファスティング記録

49日目 起床 : 体重:48.80Kg ◎朝食 スムージー (バナナ・いちご・小松菜・ごま・甜菜糖・水) マフィン1個 自家製ご飯パン 水 […]

  • 公開済み: 2022-05-15
  • 更新: 2022-05-15
  • カテゴリー: Blog
16時間ファスティング16時間断食あと3キロ痩せたいダイエットプチ断食腸活食事制限なし馬込沢
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