16時間ファスティング記録

60日目

 

体重:48.60Kg

◎朝食

餃子の皮でちょいピザ(チーズ・ちりめん)

トマト

オレンジ

サニーレタスちりめんサラダ

 

◎夕食

水菜サラダ(チーズ・ちりめん)

らぽっぽのケーキを少しずつたくさん

バッキー

チョコ2枚

排便回数:2回

排尿回数:4回

 

この日は背部トリートメントを学ぶため世田谷区にあるビューディガレージさんへ。

昼食が取れなかったため、早めの夕食に。

18時には食べ終わりました。

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