16時間ファスティング記録

61日目

 

体重:49.00Kg

◎朝食

スムージー(バナナ・ほうれん草)

キウイ

 

◎昼食

ねぎしで外食

(とろろごはん・テールスープ・3種のお肉)

 

排便回数:3回

排尿回数:5回

 

この日はお肉が食べたくなってねぎしさんへ。

久しぶりに食べましたが美味しかったー。

最近、肉肉しいお肉を食べてなかったので満足です。

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