16時間ファスティング記録
63日目 起床 : 体重:49.00Kg ◎朝食 記載忘れ ◎昼食 コンビニでチョコ ◎夕食 東京ディズニーラン […]
16時間ファスティング記録
60日目 体重:48.60Kg ◎朝食 餃子の皮でちょいピザ(チーズ・ちりめん) トマト オレンジ サニーレタスちりめんサラダ […]
16時間ファスティング記録
56日目 起床 : 体重:48.80Kg ◎朝食 スムージー(ほうれん草・バナナ) トマト2個 キウイ スラランブルエッグ 卵かけご飯 &n […]
16時間ファスティング記録
52日目 起床 : 体重:47.40Kg ◎朝食 スムージー(小松菜・バナナ) たことチーズ 卵かけご飯(醤油麹) ◎昼食 レ […]