62日目 起床　： 体重：49.10Kg ◎朝食 バナナスムージー（ほうれん草） ホットケーキ（とろろ入） ワンタンスープ レタスサラダ（ウ […]

61日目   体重：49.00Kg ◎朝食 スムージー（バナナ・ほうれん草） キウイ   ◎昼食 ねぎしで外食 （とろろ […]

60日目   体重：48.60Kg ◎朝食 餃子の皮でちょいピザ（チーズ・ちりめん） トマト オレンジ サニーレタスちりめんサラダ […]

59日目 体重：49.00Kg ◎朝食 目玉焼き 味噌汁（わかめ・お麩）   ◎昼食 卵かけご飯（醤油麹・とろろ）   […]

58日目 起床　： 体重：48.55Kg ◎朝食 コーンフレーク バナナスムージー   ◎昼食 コンビニ（ハムサラダ・サンドイッチ […]

54日目 起床　： 体重：48.85Kg ◎朝食 自家製食パン スムージー（ほうれん草・バナナ）   ◎昼食 キャベツサラダ 鯛の […]