16時間ファスティング1日目

ファスティング1日目の記録です⭐︎ 起床　4：45 体重：48.10Kg ◎朝食オ […]

16時間ファスティング

昨日から16時間ファスティングに再チャレンジ中！😆 ドラッグストアのパートを13時までにしたら昼ごはんのタイミ […]

今日は船橋駅近辺で腸もみしてきました^_^ 船橋駅でも腸もみしてますのでご連絡ください☆ 女性限定です^ – ^

こんにちは 🙂 腸活ダイエッターの奈良史華です⭐︎ 暖かくなってきましたねー 😆 ワクワクします♡ […]

腸活ダイエッターの奈良史華です⭐︎ 3月は卒園や卒業式シーズンですね。別れがあれば次は出会いの季節 😆 &nb […]

まだまだ寒いですが、馬込沢駅近くの駐輪場で梅の花とメジロらしき鳥をみつけたのでパチリ☆ ポスティングさせていただいてます^ & […]

みなさま、おはようございます^ ^ 好評いただいております腸もみまつ毛パーマの日程を再度ご連絡いたします。写真の日程以外にも […]

毎月、私の体重を公開しています(^^) 凄く順調に体重下がってたのに、11月に健康診断でバリウムのんでから腸内環境が悪化したの […]