41日目

起床　5：00

体重：48.40Kg

◎朝食

記載忘れ

 

◎昼食

一幸にて

海鮮サラダ

抹茶プリン

唐揚げ

ポテト

 

◎間食

31アイス

シャトレーゼのカップアイス少し

ノンカフェインコーヒー

 

排便回数：6回

排尿回数：8回

 

月経も終わり午前中はゆっくりできたので排便回数多め。

やはりリラックスする時間をつくることは大事ですね😄

 

この日は娘の10歳のお誕生日🎂

アイスケーキがいいというので31へ。

コロナになってから家族での外食は控えていましたが、久しぶりに義理の父母とも一緒に外食してきました。

やはりみんなで会ってワイワイできるのはいいですね💕

 

感染症対策をしながらいろいろなことを楽しみたいですね😄