16時間ファスティング記録
28日目 起床 5：00 体重：測り忘れ ◎朝食 自家製ご飯ぱん スクランブルエッグ レタス パルシステムのトマトソースの煮込み？（ひき肉・ […]
16時間ファスティング記録
27日目 起床 ： 体重：49.00Kg ◎朝食 アーモンドヨーグルト（キウイ） 自家製ご飯ぱん（チーズ） 野菜炒め（肉・キャベツ・にんじん […]
16時間ファスティング記録
26日目 起床 ： 体重：48.90Kg ◎朝食 唐揚げ レタス 自家製ご飯ぱん 誕生日ケーキの残り ◎昼食 カカオ86％2枚 […]
16時間ファスティング記録
25日目 起床 ： 体重：48.50Kg ◎朝食 卵焼き 自家製ご飯ぱん 味噌汁（えのき） ◎昼食 鯛の刺身（つままで完食） […]
新人登録販売者オフ会&勉強会します
【船橋でオフ会を開催します】 日時:５月１６日月曜日 １０時３０〜お昼くらいまで 場所:船橋駅周辺 参加費:無料（飲食代のみ自己負担） ※仲 […]
4月19日に38歳になりました😆
日本は女性に年齢を聞くと失礼、、 みたいな風潮がある。 子供の頃、「私は大人になってもすぐ年齢を言える大人になろう！」と思って […]
16時間ファスティング記録
24日目 起床 5：30 体重：48.00Kg ◎朝食 卵焼き ベーコン 卵かけご飯 舞茸味噌汁 ◎昼食 ミニストップ （とり […]