16時間ファスティング記録
30日目 起床 5:00 体重:48.05Kg ◎朝食 自家製食パン(チーズ・ベーコン) くるみどうふ レタス ノンカフェコーヒー ドーナツ […]
16時間ファスティング記録
29日目 起床 : 体重:48.10Kg ◎朝食 市販のあんぱん 動物性ヨーグルト(バナナ) ◎昼食 トマト たこ オムライス […]
16時間ファスティング記録
28日目 起床 5:00 体重:測り忘れ ◎朝食 自家製ご飯ぱん スクランブルエッグ レタス パルシステムのトマトソースの煮込み?(ひき肉・ […]
16時間ファスティング記録
27日目 起床 : 体重:49.00Kg ◎朝食 アーモンドヨーグルト(キウイ) 自家製ご飯ぱん(チーズ) 野菜炒め(肉・キャベツ・にんじん […]
16時間ファスティング記録
26日目 起床 : 体重:48.90Kg ◎朝食 唐揚げ レタス 自家製ご飯ぱん 誕生日ケーキの残り ◎昼食 カカオ86%2枚 […]
16時間ファスティング記録
25日目 起床 : 体重:48.50Kg ◎朝食 卵焼き 自家製ご飯ぱん 味噌汁(えのき) ◎昼食 鯛の刺身(つままで完食) […]
新人登録販売者オフ会&勉強会します
【船橋でオフ会を開催します】 日時:5月16日月曜日 10時30〜お昼くらいまで 場所:船橋駅周辺 参加費:無料(飲食代のみ自己負担) ※仲 […]