40日目

 

起床　5：00

体重：49.00Kg

◎朝食

目玉焼き

ベーコン

卵かけご飯

 

◎昼食

オートミール

動物性ヨーグルト（フルグラハチミツがけ）

もずく

チーズケーキのお菓子

タンパク質バー

 

◎間食

ノンカフェインコーヒー2杯

 

排便回数：2回

排尿回数：7回

 

昨日のスタバのが影響しているのかスッキリ感もなく腸の動きも弱い気が。