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夜間熱中症対策を

おはようございます。   今年は例年にも増して暑くないですか？？ 昨夜なんて暑くて何回も起きたのですが、 うちだけ？？ &nbsp […]

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7月腸の入門講座

【2023年下半期も頑張っていきましょーーー♫】 7月 日本美腸協会認定 《腸の入門講座》開催日です。 ✅腸が大事だと気付いた […]

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船橋駅でのイベント

  昨日は船橋駅でのイベントでした✨ 今回はヒーリング？気？をみてくれるというのかな？ 方がたくさんいらっしゃいまし […]

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美腸セラピストフォローアップ講座

５回目の参加となる 日本美腸協会認定美腸セラピストフォローアップ講座。   今回も参加してきましたよ♩ 今回は７名。 岩手や静岡、 […]

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船橋駅でのイベント

【イベントに参加します】 数を重ねるごとに出店者様が増えてるマルシェ♪ ぜひ遊びにきてくださいね♡ ❇️きっとみ […]

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アフターコロナで外食との向き合い方

今日は16時間断食ダイエットから離れて書かせていただきますね。   昨日は職場の方と夜イタリアンで外食。 飲み放題だったのですが、 […]

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16時間断食ダイエットの末路2

冷えがすごい   元々寒がりで冷え性でしたが、 16時間断食ダイエットをして加速。   冬は寒くて寒くてたまりません。 […]

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16時間断食ダイエットの末路

リバウンド、してました( ；∀；)〜現在進行形〜     16時間断食   8時間のうちに食事を済ませ 残りの […]

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