おはようございます。

Instagramでお風呂上がりフェイスマスクストレッチ、

観てくださってますか？^ ^

 

 

昨日、下着を久しぶりに買いに行きました(^.^)

なんか、自分の体のたるみが気になった時間だったなぁと。

顔の潤いはフェイスマスクでなんとかしてるけど、、、

【たるみ】って自分で体動かさないと解消できないよね。

 

断食したって無理だし、

痩身エステででも無理。

 

 

やっぱり適度に運動って大事。

ある程度筋肉ないとたるんでいく一方。

 

毎日1分でも体動かしてこっ🎵

 

第2、4月曜日は美腸ストレッチを500円で

馬込沢のサロンでやっているよ！

ぜひ一緒に体動かしていきましょう✨