16時間ファスティング記録
44日目 起床 5：00 体重：48.75Kg ◎朝食 味噌汁（もち麦・わかめ） ミックスジュース（いちご・バナナ） ◎昼食 […]
16時間ファスティング
41日目 起床 5：00 体重：48.40Kg ◎朝食 記載忘れ ◎昼食 一幸にて 海鮮サラダ 抹茶プリン 唐揚げ ポテト & […]
44日目 起床 5：00 体重：48.75Kg ◎朝食 味噌汁（もち麦・わかめ） ミックスジュース（いちご・バナナ） ◎昼食 […]
41日目 起床 5：00 体重：48.40Kg ◎朝食 記載忘れ ◎昼食 一幸にて 海鮮サラダ 抹茶プリン 唐揚げ ポテト & […]
