寒くなるとやりがちなNG行動

本日の千葉県は曇り☁️ 太陽が出てた昨日は暖かかったけど、 出てないと寒いですよね 《春・夏・秋・冬》 ありがた […]

お客様の変化

1ヶ月くらい前から 記録つけて月2回通って くださっているお客様です 美意識が高いので 私のサロンだけじゃないし、 職場の環境も変わったこと […]

寝る前のスマホ時間を減らす方法

寝る前のスマホをやめられない方はやってみて! スマホから〝色をとる〟と 画面を観る気しなくなって 寝る前のスマホ依存やめれるかも?! 設定 […]

睡眠を妨げているあの行動

突然ですが、皆さんの 寝る環境ってどんな感じですか? ✅子供と寝る ✅パートナーと寝る ✅ペットと […]

腸もみは身体からのサインが分かる

今回の投稿テーマは 【腸もみは身体からのサインが分かる】 先日いつも通っていただいてる お客様から、 「うーん、今日は押されてる感じ」と。 […]

小腸が大事

まずは 《インナーケアから》 良いもの使ってるはずなのに… ✅吹き出物ができる ✅疲れが取れない &#x2705 […]

睡眠の質を下げるNG行動

今回の投稿テーマは 【夜のNG行動】 ①食べ過ぎ 夜は炭水化物をなるべく 少なくし、発酵食品を多く とると良いですね 納豆は夜に食べると◎ […]