59日目 体重：49.00Kg ◎朝食 目玉焼き 味噌汁（わかめ・お麩）   ◎昼食 卵かけご飯（醤油麹・とろろ）   […]

58日目 起床　： 体重：48.55Kg ◎朝食 コーンフレーク バナナスムージー   ◎昼食 コンビニ（ハムサラダ・サンドイッチ […]

56日目 起床　： 体重：48.80Kg ◎朝食 スムージー（ほうれん草・バナナ） トマト2個 キウイ スラランブルエッグ 卵かけご飯 &n […]

54日目 起床　： 体重：48.85Kg ◎朝食 自家製食パン スムージー（ほうれん草・バナナ）   ◎昼食 キャベツサラダ 鯛の […]

53日目 起床　： 体重：47.75Kg ◎朝食 スムージー（ほうれん草・バナナ） 大根サラダ ミネストローネ 自家製ご飯ぱん   […]

52日目 起床　： 体重：47.40Kg ◎朝食 スムージー（小松菜・バナナ） たことチーズ 卵かけご飯（醤油麹）   ◎昼食 レ […]