今日は16時間断食ダイエットから離れて書かせていただきますね。   昨日は職場の方と夜イタリアンで外食。 飲み放題だったのですが、 […]

  先日、仲宗根恵さん主催の登販フェスに参加しました。 大手ドラッグストアでフルタイムで働き、お休みの日はマルシェに出て薬膳茶を […]

今日は午前中腸もみ 午後はインスタライブしまーす   登録販売者さんみてね⭐︎

【レッドフラッグサインを見逃すな】 今回は登録販売者として 日本美腸協会認定ふじこ先生（現役看護師）と 便秘についてインスタライブします♩ […]

【テーブルを食材のパレットに】 健康でいるための基本は 〝食〟 に興味を持つこと。 そして、 よく寝て ほどよく運動。 料理は五感を刺激しま […]

5月 日本美腸協会認定【腸の入門講座】 開催日です！ ◆❖◇◇❖◆◆❖◇◇❖◆◆❖◇◇❖ リアル　or   オンライン 13日13時 20日 […]

【あの市販薬に使われている成分】 プランタゴ・オバタ種皮未 おやつ作りやお料理では サイリウムとも記載されてますね。   実はある […]