29日目 起床　： 体重：48.10Kg ◎朝食 市販のあんぱん 動物性ヨーグルト（バナナ）   ◎昼食 トマト たこ オムライス […]

28日目 起床　5：00 体重：測り忘れ ◎朝食 自家製ご飯ぱん スクランブルエッグ レタス パルシステムのトマトソースの煮込み？（ひき肉・ […]

27日目 起床　： 体重：49.00Kg ◎朝食 アーモンドヨーグルト（キウイ） 自家製ご飯ぱん（チーズ） 野菜炒め（肉・キャベツ・にんじん […]

26日目 起床　： 体重：48.90Kg ◎朝食 唐揚げ レタス 自家製ご飯ぱん 誕生日ケーキの残り   ◎昼食 カカオ86％2枚 […]

25日目 起床　： 体重：48.50Kg ◎朝食 卵焼き 自家製ご飯ぱん 味噌汁（えのき）   ◎昼食 鯛の刺身（つままで完食） […]

24日目 起床　5：30 体重：48.00Kg ◎朝食 卵焼き ベーコン 卵かけご飯 舞茸味噌汁   ◎昼食 ミニストップ （とり […]

23日目 起床　5：00 体重：48.20Kg ◎朝食 自家製食パン 水菜サラダ   ◎昼食 めかぶ 動物性ヨーグルト（フルグラ） […]