近所のママさんに腸もみさせていただいてます。   6ヶ月のお子さんはぐずって泣くこともあるけど、 抱っこしてあげると寝てくれる^ […]

  腸活2ヶ月目のお客様。 50代キャリアウーマンの方です。   サロンに通われる前、 ご自身で夜のお食事を見直され、体 […]

【腸活日めくりカレンダー】 15日目の今日は 《食物繊維を意識しよう》 便をしっかり出すなら食物繊維。 食物繊維には2種類 ・不溶性食物繊維 […]

【腸活日めくりカレンダー】 12日目は 《食事は就寝3時間前までに》 食べてすぐに寝てしまうと 身体は消化を優先にするので 内臓が休まる時間 […]