【イベントに参加します】 数を重ねるごとに出店者様が増えてるマルシェ♪ ぜひ遊びにきてくださいね♡ ❇️きっとみ […]

今日は16時間断食ダイエットから離れて書かせていただきますね。   昨日は職場の方と夜イタリアンで外食。 飲み放題だったのですが、 […]

リバウンド、してました( ；∀；)〜現在進行形〜     16時間断食   8時間のうちに食事を済ませ 残りの […]

━＼湿気が多くなるこの時期／━ 　　　気をつけたい食中毒 ━━━━━━━━━━━━━━━ 梅雨時期は湿気が多くジメジメですね。 気をつけたい […]

5月 日本美腸協会認定【腸の入門講座】 開催日です！ ◆❖◇◇❖◆◆❖◇◇❖◆◆❖◇◇❖ リアル　or   オンライン 13日13時 20日 […]