ご参加いただきました皆様、ありがとうございました✨ たくさんの方にお会いできたこと、嬉しく思います。 &nbsp […]

【腸活イベントへ向けて】 第一生命 様（馬込沢支店）の 朝礼で社員の方向けに プチセミナーを開催させていただきました。 女性が多い職場で男性 […]

【私の活動を改めてまとめます】 今日から2月ですね❄️ 寒い 今日は私が美腸アドバイザーに なったきっかけを投稿 […]

【腸活日めくりカレンダー】 30日目は 《原材料をチェックしよう》 健康に気を遣っている人あるある 【初級】 スーパーに行くと 時間がかかる […]

【腸活日めくりカレンダー】 29日目は 《睡眠》 腸活をして腸内環境が整ってくると 質の良い睡眠が取れるように なってきます。 しかし、腸内 […]

【腸活日めくりカレンダー】 27日目は 《間食》 間食は血糖値の乱高下を 防ぐためにも必要 でも何を食べるかが重要です。 干し芋やドライフル […]

【腸活日めくりカレンダー】 26日目は 《腹八分目》 この日めくりカレンダーも 残すところあと5日✨ お腹いっぱいになりすぎる […]