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今日は雨

今日は雨で寒い日でしたね☂️     天気予報士の依田さん、 もうダウンコートはいらないって […]

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腸の入門講座

もう三月も中旬ですね⭐︎   遅くなりましたが、三月の入門講座アップしました⭐︎   暖かく […]

美腸セラピストになったきっかけ

【こんな活動してます】 〝美腸セラピスト®︎〟 ①登録販売者として ドラッグストアに勤務して ますが、ゆっくりカウンセリングができない。 そ […]

原材料をチェックしよう

【腸活日めくりカレンダー】 30日目は 《原材料をチェックしよう》 健康に気を遣っている人あるある 【初級】 スーパーに行くと 時間がかかる […]

間食

【腸活日めくりカレンダー】 27日目は 《間食》 間食は血糖値の乱高下を 防ぐためにも必要 でも何を食べるかが重要です。 干し芋やドライフル […]

腹八分目

【腸活日めくりカレンダー】 26日目は 《腹八分目》 この日めくりカレンダーも 残すところあと5日✨ お腹いっぱいになりすぎる […]