腸活塾のお客様

  腸活2ヶ月目のお客様。 50代キャリアウーマンの方です。   サロンに通われる前、 ご自身で夜のお食事を見直され、体 […]

原材料をチェックしよう

【腸活日めくりカレンダー】 30日目は 《原材料をチェックしよう》 健康に気を遣っている人あるある 【初級】 スーパーに行くと 時間がかかる […]

良質な油を摂ろう

【腸活日めくりカレンダー】 17日目の今日は 《良質な油を摂ろう》 オリーブオイルやアマニ油は 腸の潤滑油。 大さじ1杯生のままとると 便が […]

食物繊維を意識しよう

【腸活日めくりカレンダー】 15日目の今日は 《食物繊維を意識しよう》 便をしっかり出すなら食物繊維。 食物繊維には2種類 ・不溶性食物繊維 […]

美腸セラピスト勉強会

腸活で不眠改善へ‼︎ 腸内環境を整え質の良い睡眠を。 サロンBUTTERFLY【腸活塾】 登録販売者/美腸アドバイザー・美腸セ […]