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日本美腸協会の勉強会に参加してきました✨

6月1日 日本美腸協会の勉強会に参加させていただきました。 【大公開！腸の力がアップする　美腸食革命〜発酵性食物繊維の健康効果〜】 リアル参 […]

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年齢を重ねてからのダイエット

先日、私よりもお姉さんの方とお話ししいて感じたこと。 やっぱりそうだ！と感じたこと。     「もうこの歳になると酵素ド […]

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40歳になりました✨

先日40歳のお誕生日を迎えました✨ そして、２年ほど通っているダンスですが、鎌ヶ谷きらりホールにて発表会があり オープニングに […]

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タンサ活してますか？

アンサーはタンサ♪ でお馴染みのグリコさんと小林先生夫妻による 〝短鎖脂肪酸〟の勉強会が行われました（日本美腸協会）   この〝短 […]

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漢方を学ぶ

2月からくすりと漢方のスペシャリスト協会にて 中医学マスターコースを受講します。   今年は漢方を学んでいきます。 もっともっとお […]

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誰しもサボり癖はある

人間の脳には常にサボり癖があるのです。   煩わしい めんどくさい しんどい   人は現状を変えたがらず維持を好む傾向に […]

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私の2024年漢字一文字【動】

私の2024年を漢字一文字で表すと 「動」   今年は色々なことにチャレンジして 色々なところに行って動くぞ！ と思っています。 […]

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