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2024年下半期スタート✨

下半期のスタートの昨日（7/1）は 雨が降ったり止んだりする中、子供達の学校の振替休ということもあり ディズニーシーに行ってきました&#x2 […]

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ライフスタイルを大きく変えないダイエットを

〝ダイエット成功〟 とてもいい響きですよね✨ なかなかできるものではありませんし、 ダイエットに成功すると人生変わる方たくさん […]

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7月の営業日アップしました

もう、2024年の上半期が終わりますね。。 1月にたてた目標を達成できていますか？ 私は、今年の漢字1文字は〝動〟 この上半期、目標通り動い […]

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ファスティング

ファスティング、 酵素ドリンクを販売してるサロンさんやジムなどもあり 本当に多くの方がされているなぁと感じます。 食べないから体重は落ちる […]

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夏に向けて気をつけること

昨日の雨から一転して快晴☀️ 暑いですね。。 こんな時気をつけないといけないのが〝熱中症〟なんですが、 ダイエッ […]

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G Wが終わりましたね

皆さん、２０２４年のGWはいかがお過ごしでしたでしょうか？   私は後半の5月4・5日とディズニーシーのホテルに泊まり、シーに行っ […]

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年齢を重ねてからのダイエット

先日、私よりもお姉さんの方とお話ししいて感じたこと。 やっぱりそうだ！と感じたこと。     「もうこの歳になると酵素ド […]

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40歳になりました✨

先日40歳のお誕生日を迎えました✨ そして、２年ほど通っているダンスですが、鎌ヶ谷きらりホールにて発表会があり オープニングに […]

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