不調改善やダイエットには順番がある
腸でも小腸がとっても大事✨ 食べ物の消化吸収を9割もしてくれる！ でも、小腸が汚れていると本来の機能を果たせません。 &nbs […]
16時間ファスティング
69日目 起床 ： 体重：48.00Kg ◎朝食 水菜サラダ（ブルーチーズ） バナナ1本 バナナジュース 自家製ご飯ぱん ◎昼 […]
美腸セラピストフォローアップ勉強会
美腸セラピストになって4ヶ月。 自己流にならないように勉強会には積極的に参加しようと思っています😄   […]