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まつ毛&腸もみコラボ

I     久しぶりのまつ毛パーマとのコラボです✨ お忙しい方にはピッタリ。   アイリストさん […]

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振り返りと目標設定

みなさんは月末に振り返りをしていますか？   2024年が始まって、もう1ヶ月が経ちました。 1月何動いた？行動した？ &nbsp […]

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牛乳飲むとお腹ゴロゴロする人

牛乳を飲むとおなかがゴロゴロする要因と言われているのが βーカゼイン   このβーカゼインは２種類あり A1とA2があります。 A […]

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腹部膨満感

腹部膨満感とは お腹が張って苦しいこと   ・食べ物と一緒に空気を飲み込んでしまうことでガスが胃腸に溜まる ・腸内で悪玉菌が増加し […]

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心のモヤモヤ

ストレスは健康でいるためになるべく排除したいもの。 ご飯食べられなくなったり、うんちでなくなったり。   でも、どうにもならないこ […]

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身体のたるみ

おはようございます。 Instagramでお風呂上がりフェイスマスクストレッチ、 観てくださってますか？^ ^     […]

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体の声を聞きながら

久しぶりのブログになってます💦   最近は登録販売者の勉強を またし始めたのでいろいろ追いつかなくなって しまいま […]

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夜間熱中症対策を

おはようございます。   今年は例年にも増して暑くないですか？？ 昨夜なんて暑くて何回も起きたのですが、 うちだけ？？ &nbsp […]

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