46日目 起床　： 体重：Kg ◎朝食 スムージー（小松菜・バナナ・黒酢・いちご） 卵かけご飯   ◎昼食 コンビニおにぎり コー […]

45日目 体重：48.25Kg ◎朝食 焼きそば（レタス・牛肉・） アーモンドヨーグルト   ◎昼食 スコーン   ◎間 […]

43日目 起床　5：00 体重：48.55Kg ◎朝食 トマト3個 ゴールドキウイ2個 味噌汁（わかめ・卵） 卵かけご飯 フランクフルト & […]

42日目 起床　： 体重：48.10Kg ◎朝食 豚肉と生しらたきの醤油麹炒め チョコクリスピー ワッフルのお菓子 チョコのお菓子 ミックス […]

41日目 起床　5：00 体重：48.40Kg ◎朝食 記載忘れ   ◎昼食 一幸にて 海鮮サラダ 抹茶プリン 唐揚げ ポテト & […]

40日目   起床　5：00 体重：49.00Kg ◎朝食 目玉焼き ベーコン 卵かけご飯   ◎昼食 オートミール 動 […]

39日目 起床　5：00 体重：48.75Kg ◎朝食 ハンバーグ レタス ご飯 わかめとえのきの鶏がらスープ   ◎昼食 スタバ […]

36日目 起床　： 体重：48.40Kg ◎朝食 レタス 卵焼き ウィンナー 自家製ご飯食ぱん シュークリーム   ◎昼食 デパ地 […]