Home > News＆Blog > 美腸アドバイザー
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〝入れない〟を意識しよう

腸活！というと巷でいいと言われていることを まず始めに入れちゃいがちですが、 ちょっと待って！笑 まずは 〝入れない〟 が大事&#x2728 […]

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健康的な便とは

便は80％が水分です。 残りの20％の 3分の1  食べかす（食物繊維） 3分の1  生きた腸内細菌（発酵食品） 3分の1  剥がれた腸粘膜 […]

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ライフスタイルを大きく変えないダイエットを

〝ダイエット成功〟 とてもいい響きですよね✨ なかなかできるものではありませんし、 ダイエットに成功すると人生変わる方たくさん […]

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7月の営業日アップしました

もう、2024年の上半期が終わりますね。。 1月にたてた目標を達成できていますか？ 私は、今年の漢字1文字は〝動〟 この上半期、目標通り動い […]

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ファスティング

ファスティング、 酵素ドリンクを販売してるサロンさんやジムなどもあり 本当に多くの方がされているなぁと感じます。 食べないから体重は落ちる […]

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夏に向けて気をつけること

昨日の雨から一転して快晴☀️ 暑いですね。。 こんな時気をつけないといけないのが〝熱中症〟なんですが、 ダイエッ […]

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日本美腸協会の勉強会に参加してきました✨

6月1日 日本美腸協会の勉強会に参加させていただきました。 【大公開！腸の力がアップする　美腸食革命〜発酵性食物繊維の健康効果〜】 リアル参 […]

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G Wが終わりましたね

皆さん、２０２４年のGWはいかがお過ごしでしたでしょうか？   私は後半の5月4・5日とディズニーシーのホテルに泊まり、シーに行っ […]

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