18 16時間ファスティング記録 52日目 起床 : 体重:47.40Kg ◎朝食 スムージー(小松菜・バナナ) たことチーズ 卵かけご飯(醤油麹) ◎昼食 レ […] 公開済み: 2022-05-18更新: 2022-05-18カテゴリー: Blog 16時間ファスティング16時間断食あと3キロ痩せたいダイエットプチ断食坂元のくろず腸活食事制限なし
18 16時間ファスティング記録 52日目 起床 : 体重:47.40Kg ◎朝食 スムージー(小松菜・バナナ) たことチーズ 卵かけご飯(醤油麹) ◎昼食 レ […] 公開済み: 2022-05-18更新: 2022-05-18カテゴリー: Blog 16時間ファスティング16時間断食あと3キロ痩せたいダイエットプチ断食坂元のくろず腸活食事制限なし