遅くなりましたが、8月営業日アップしました。 夏は暑いですが、ぜひ腸もみで リラクゼーションしてくださいね☆

腸活！というと巷でいいと言われていることを まず始めに入れちゃいがちですが、 ちょっと待って！笑 まずは 〝入れない〟 が大事&#x2728 […]

便は80％が水分です。 残りの20％の 3分の1  食べかす（食物繊維） 3分の1  生きた腸内細菌（発酵食品） 3分の1  剥がれた腸粘膜 […]

下半期のスタートの昨日（7/1）は 雨が降ったり止んだりする中、子供達の学校の振替休ということもあり ディズニーシーに行ってきました&#x2 […]

もう、2024年の上半期が終わりますね。。 1月にたてた目標を達成できていますか？ 私は、今年の漢字1文字は〝動〟 この上半期、目標通り動い […]

ファスティング、 酵素ドリンクを販売してるサロンさんやジムなどもあり 本当に多くの方がされているなぁと感じます。 食べないから体重は落ちる […]

昨日の雨から一転して快晴☀️ 暑いですね。。 こんな時気をつけないといけないのが〝熱中症〟なんですが、 ダイエッ […]