暖かくなったと思えば今日は冷たい雨ですね。。 季節の変わり目は体調を壊しやすい上に、春は花粉や黄砂も加わるのでWやトリプルパンチで 体調が思 […]

２０２６年もよろしくお願いします！ もう２０日ですね。。   お陰様で継続のお客様にきていただきスケジュールが組めないため、 ご新 […]

久しぶりの投稿になってしまいました！ やっと涼しくなってきましたが、皆さん、季節の変わり目 体調崩していませんか？   さて、先日 […]

朝食は、夕食から長時間食べてない体にエネルギーを補給し 体を目覚めさせる大切な食事です。   時間がないことやダイエットを理由に食 […]

〝腸活〟といえば 発酵食品！が一つ思い浮かぶのではないでしょうか？   発酵食品を意識してお料理をし、痩せたりだとか健康になる方は […]

最近の物価高 お米なんてお金持ちしか食べられない食材になってるんじゃないかと思います． 私たち働き世代はまだ働かせていただいているので収入が […]

日本美腸協会では腸タイプチェックリストがあります あなたは何腸？ ・下がり腸 ・冷え腸 ・むくみ腸 ・たまり腸 ・ガス腸 ・ストレス腸 &n […]