16時間ファスティング記録

34日目

 

起床 :

体重:48.75Kg

◎朝食

サバフライ1切れ

キーマカレー

ミックスジュース(バナナ・いちご)

キウイ

味噌汁(豆腐)

 

◎昼食

にじいろマルシェに出店されていたキッチンカー

ガレット

桜あんぱん

塩バターベーグル

ノンカフェインコーヒー

排便回数:5回

排尿回数:5回

 

 

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