16時間ファスティング

69日目

起床 :

体重:48.00Kg

◎朝食

水菜サラダ(ブルーチーズ)

バナナ1本

バナナジュース

自家製ご飯ぱん

 

◎昼食

ミスド2個

 

◎夕食

チェリー

水菜サラダ(ブルーチーズ・モッツァレラチーズ・生ハム)

ライ麦パン(チーズ)

 

排便回数:2回

排尿回数:5回

 

チーズを食べ過ぎてますね😅

どのチーズが美味しいかチーズが値引きされているときに買って

美味しいチーズを探しています😄

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