16時間ファスティング記録 公開済み: 2022-06-11更新: 2022-06-11カテゴリー: Blog 72日目 体重:48.60Kg ◎朝食 自家製ご飯パン スクランブルエッグ ウィンナー ◎昼食 豚のしゃぶしゃぶ(長ネギ) キムチ まるごとバナナ りんごパイ ハーゲンダッツ ◎夕食 アーモンドヨーグルト(バナナ・キウイ・ココア) 排便回数:2回 排尿回数:5回 この日も夕方お腹空いて食べました!