16時間ファスティング記録 公開済み: 2022-05-28更新: 2022-05-28カテゴリー: Blog 59日目 体重:49.00Kg ◎朝食 目玉焼き 味噌汁(わかめ・お麩) ◎昼食 卵かけご飯(醤油麹・とろろ) ◎間食 豆乳ヨーグルト(バナナ) 排便回数:3回 排尿回数:5回 とろろはマルコーフーズさんの冷凍とろろを使用しています。 解凍すればいいだけなので、とっても簡単です⭐︎