7日目

起床　5：15

体重：Kg←測り忘れ

◎朝食

自家製食パン・白ごはん少なめ・キャベツ・アジ少し・じゃこ天2枚

◎昼食

きゅうりの漬物1つ・冷凍明太うどん・自家製食パン・フルグラ丸ごと大豆

◎間食

ノンカフェインコーヒー1杯

素焼きナッツ

排便回数：2回

排尿回数：6回

今日は腹痛ありの下痢気味。気分も優れず、体調がイマイチな

日でした。。。