48日目

起床　：

体重：48.90Kg

◎朝食

インスタントラーメン（塩味にとろろ・桜海老）

唐揚げ1つ

白ご飯（醤油麹）

 

◎昼食

サミット

サーモン丼

マフィン2つ

ベルンのお菓子3つ

コーヒー一杯

 

排便回数：2回

排尿回数：5回

 

14時以降はナッツも食べないようにしています。

また黄体期に入って来たので体重落ちなくなって来ました。。。

すぐ黄体期になる😭