16時間ファスティング記録

 

47日目

体重:47.90Kg

◎朝食

水菜サラダ

ウィンナー

スムージー(バナナ・いちご・キウイ)

 

◎昼食

サラダ

お肉

お魚

チーズケーキ

 

排便回数:3回

排尿回数:5回

 

この日はとあるパーティーでホテルの美味しいお食事でした😆

久しぶりにこんな美味しいランチにお酒を飲めました🥃

久しぶりにお酒飲んだら美味しかったーーー😆

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