16時間ファスティング記録

46日目

起床 :

体重:Kg

◎朝食

スムージー(小松菜・バナナ・黒酢・いちご)

卵かけご飯

 

◎昼食

コンビニおにぎり

コーヒー

きなこのおやつ

 

排便回数:1回

排尿回数:5回

 

この日はまつ毛パーマコラボの日!

お昼はコンビニになりました。

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