16時間ファスティング記録 公開済み: 2022-05-12更新: 2022-05-12カテゴリー: Blog 44日目 起床 5:00 体重:48.75Kg ◎朝食 味噌汁(もち麦・わかめ) ミックスジュース(いちご・バナナ) ◎昼食 オートミール 動物性ヨーグルト(フルグラ・ハチミツ) アーモンド 排便回数:1回 排尿回数:5回 この日は母の日。 娘が100均でカーネーションの造花を買ってきてくれました😆