16時間ファスティング記録

33日目

起床 4:30

体重:49.30Kg

◎朝食

自家製ご飯食パン

卵焼き

 

◎昼食

外食

マグロの刺身とマグロの揚げ物

 

排便回数:2回

排尿回数:7回

 

体重が一気に増加😭

お腹の張りがすごいです。。

 

黄体期後期。恐るべし。

 

 

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