16時間ファスティング記録

25日目

起床 :

体重:48.50Kg

◎朝食

卵焼き

自家製ご飯ぱん

味噌汁(えのき)

 

◎昼食

鯛の刺身(つままで完食)

いちごのショートケーキ

 

◎間食

洋菓子3個

 

排便回数:つけ忘れ

排尿回数:つけ忘れ

 

黄体期に突入。

食欲が増して来ました😓

体重も増加。。。

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