24日目

起床　5：30

体重：48.00Kg

◎朝食

卵焼き

ベーコン

卵かけご飯

舞茸味噌汁

 

◎昼食

ミニストップ

（とりマヨおにぎり・1日で半分取れる緑黄色サラダ）

 

◎間食

花畑牧場のカマンベールチーズ

オリゴスマート2枚

タンパクト1袋

 

夜小腹が空いたので素焼きナッツ

 

排便回数：3回

排尿回数：7回

 

 

心を整えると体も整う。