18日目

起床　5：30

体重：47.55Kg

◎朝食

動物性ヨーグルト（パイナップル・キウイ）

水菜

 

◎昼食

ミニストップのハムサンドイッチ

バナナ（甜菜糖・きなこ）

 

◎間食

ハラダのホワイトラスク1

チョコラスク1

甘酒

ヨークマートのいちごタルトケーキ

 

排便回数：5回

排尿回数：2回

 

やっと48キロを切りました！！

2週間ほどするとやっぱり変わってきますね！

身体の軽さも違います！