66日目

起床　：

体重：48.90Kg

◎朝食

ミックスジュース（牛乳・バナナ・オレンジ）

チャーハン（ひき肉・玉ねぎ・卵）

サラダ（サニーレタス・アボガド・チーズ）

 

◎昼食

アスパラ3本

ヤングコーン

サニーレタスにひき肉（醤油麹）

 

◎間食

チャイ

排便回数：4回

排尿回数：12回

 

朝から体が浮腫んでいたのですが、排尿・排便回数が多く浮腫も取れました。