自身の現状を知る

私のサロンは物販はほぼありません。

お食事を見させていただき、水溶性の食物繊維がたりなさそうなら
ファイバープロという商品をご提案することはありますが、絶対ではないです。

このファイバープロは日本美腸協会でもお世話になっている小林弘幸教授も使用しているとのことで
私も取り入れています。

便秘や下痢になる原因ってなんだろう?
自分1人ではわからないこともあるのでプロにみてもらうといいですし、
ご自身で食事記録をつけてみて見えることもあります。

体調管理やダイエット、食事記録は基本の作業かもしれませんね。

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