腸活ダイエッターの失敗談3選

今回の投稿テーマは【私の失敗談3選】を紹介!


①ドレッシングをどばどばとかける日々…
健康に!とカット野菜を買っては食べてたけど
味の濃い〜〜、ドレッシングが大好き!!
○○苑のドレッシング、最初は振っても
油しか出てこない
最後の味の濃いいのなんてもうサイコー♪
って思いながら野菜を食べる日々

→→
今はオリーブオイルとお塩に
変わったよ♡
シンプルなのが一番おいしっ


②焼肉のタレ
なんでも味付けは
〝焼肉のタレ〟
ワーキングママは自炊するだけでも
偉いのよ!と、焼肉のタレを愛用✨

→→
今は醤油麹を作ってストック!
これほんとに簡単で便利。
麹に醤油浸せばOK
ワーキングママほど
愛用してほしい。


③菓子パン
朝から〝火〟や〝包丁〟を
使ったことがなかったワタシ。
菓子パン買ってテーブルに置くだけ
はい、「朝ごはんよ〜」 と。

→→
今はご飯に味噌汁やフルーツ出したり
〝火〟や〝包丁〟を使うようになった
健康面もこと考えてもそうだけど、
菓子パンって意外と高くつくな
って気づいたらすぐ辞めれたよ


続けていると
身体も必ず変わる!

役に立った!
などコメントお待ちしてます

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腸活×睡眠であなたの悩みを改善へ導きます。
\53㌔→48㌔ -5㌔痩せた/
登録販売者でもあり
医師監修の日本美腸協会認定
美腸アドバイザー/美腸セラピスト

千葉県船橋市
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サロンBUTTERFLY

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