先日、仲宗根恵さん主催の登販フェスに参加しました。

大手ドラッグストアでフルタイムで働き、お休みの日はマルシェに出て薬膳茶を

販売されています。

とてもパワフルでエネルギーに溢れた方でした。

私は時間の使い方がとても気になり質問させていただきました。

お子さんがもう大きいのでご主人と2人暮らしのようですが、

ご飯も作られているそうです。

〝今日は浮腫んでるな〜て思ったら

薄味にしたりしているんです〟

とも話されており、体の声を聞いて

日々過ごされていることに共感しました。

私も、何だか体がカチンコチンだな〜なんて

思う日は、ストレッチをいつもより

長めの時間する！

今日は朝ツルンっとウンチが出ない！

なんて思ったらネバネバ食べる！

というように自分の体からの声を

聞いています。

聞いているといいますか、

一度それがわかるとちゃんと

聞こえるようになる→対処ができる！

ようになるんです。

あなたもその領域にきてみませんか？　笑

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