【テーブルを食材のパレットに】

健康でいるための基本は
〝食〟
に興味を持つこと。

そして、
よく寝て
ほどよく運動。

料理は五感を刺激します。

嗅覚
聴覚
視覚
触覚
味覚

五感を刺激すると
いろいろなことを
思い出させ
そして
気づける。

自ら噛んで
食べられることは
とても幸せなこと。

食に興味を持って、
食卓のテーブルを
食材のパレットにし
食彩を楽しんでみませんか

「いつもスーパーのお惣菜なの」
という方は、
もし茶色ばかりになるのなら、
今日は赤色のトマトを足してみる？

明日は緑色のブロッコリー。

凝った料理じゃなくて
いいので
まずは一品。
色を足してみることから
始めよう。

いろいろなものを
食べられると
体の中からエネルギーが
湧いてきて人生を豊かに
してくれます。

食に興味があり
甘いものばかり…

なんて方は腸内環境が
悪玉菌優位になっている
可能性が高い。

食事もマルっと
サポートしてます。

⸒⸒ ◌ ⸒⸒ ◌ ⸒⸒ ◌

腸活×睡眠であなたの悩みを改善へ導きます。
登録販売者でもあり
医師監修の日本美腸協会認定
美腸アドバイザー／美腸セラピスト

千葉県船橋市
東武野田線馬込沢駅徒歩2分‼︎
サロンBUTTERFLY

⸒⸒ ◌ ⸒⸒ ◌ ⸒⸒ ◌