【沢山食べた！沢山飲んだ！そんな次の日の過ごし方】

楽しかったクリスマスイベントも終わりましたね😊
美味しいお酒に料理にケーキ✨
皆さんどのようなクリスマスでしたか？🎄

楽しいイベントの翌日は
体重が気になるもの( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

気にして体重計にのるならまだ…

怖くてのらない⚠️

ってことだけはせず、毎日体重は測ってくださいね😄

今日の投稿は
イベント翌日の過ごしかたを
アップしてます♪
参考になったら嬉しいです⭐︎

5つのポイントに加えて
早く寝るってことも忘れずに💤

お正月イベントに持ち越さないよう
この5日間ほどはしっかり
調整しましょうね♡

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自分で管理は難しいーーー
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って方はサロンで
お待ちしてます♡😊♡